爵士舞入门学习

1、学舞蹈前知道爵士舞是比较愉快和活泼的，拿芭蕾来比，芭蕾就比较具有局限性，大家都知道的舞王迈克尔杰克逊就是爵士舞的一个代表。

2、坚持每天选一个时间压腿，把韧带拉松一点，早上或者是晚上都可以，要坚持，不要三天捕鱼两天晒网。

3、去网上下载一些视频，注意头部，脖子，胸，肩，胯和腿的协调性，可以一个动作一个动作练，然后再结合起来练。多下功夫。

4、爵士舞是比较具有生气的一种舞蹈，注意扭的时候像波浪一样的，从上到下，从下到上，从左到右，从右到左要注意练习。

5、要注意练身体的协调性。手和脚要配合好，还有头也要配合好，随着节奏舞动，刚学的先把身体不同部位的动作分开练熟，慢慢来练。

6、要注意锻炼肌肉，因为爵士舞常常要一个动作练很多遍，锻炼肌肉可以选择做一些瑜伽。