二郎腿到底能不能翘真相并没有那么可怕

最近，小编翘着二郎腿孀砌湫篡刷朋友圈的时候，发现了这样一个帖子。

其实，适当翘二郎腿其实是有好处的。

第一，做“4”字动作跷二郎腿，有利于膝关节的屈伸，也就是我们所说的活动度锻炼，还有就是有利于疾病的早发现，如果髋关节有问题，一般坐二郎腿都会引起疼痛。

第二，跷二郎腿有利于缓解下肢和足底的肌肉，因为翘二郎腿的时候，其中一侧腿不受力，这时候这侧腿就可以得到短暂的放松，有利于缓解疲劳。

第三，长时间的翘二郎腿对下肢的神经有一定的压迫，尤其是腓总神经，腓总神经因为在非骨头附近比较表浅，所以很容易受压，而跷二郎腿很多人压的部位就是腓总神经的部位，由于大腿夹得过紧，也容易压迫大腿内侧的股神经，久而久之容易产生神经压迫症候群。

第四，长时间的翘二郎腿，容易引起局部血压的升高。尤其是高血压的朋友，血压轻度升高，就会让他雪上加霜。有大量的研究表明，长时间翘二郎腿，确实会引起血压增高。

吓得我赶紧做了个“葛优瘫”……