冬季天冷，吃什么水果好呢

1、红糖雪梨。雪梨对于润喉有很大的帮助，很多人喜欢在冬天的时候吃一些雪梨，但是又嫌弃太寒冷，于是就不怎么喜欢买。其实这是错的，雪梨如果很冰糖一起煮的话，效果还是很不错的，因此可以将其去皮和冰糖一起炖，这样吃起来就比较热乎，孩子大人也都喜欢吃了。

2、香蕉。冬季是香蕉上市的季节，而且吃香蕉也不会觉得冷，价格也很实惠，因此可以吃香蕉来补充营养，这也是非常好的。每天吃一根香蕉也能促进肠胃的消化吸收，这对身体来说是非常不错的，能让自己的身体变得更加健康。

3、甘蔗。最近市面上的甘蔗特别多，不仅是因为到了甘蔗上市的季节，也是因为到这个时候甘蔗也是非常好吃的，因此可以买甘蔗回来吃。有的人会说牙齿不好，没关系，还可以将甘蔗榨成汁，非常甜，很好喝。

4、柚子。柚子也是非常可口的，而且吃柚子不会觉得非常冷，因此可以多吃一些柚子，买一个大柚子可以吃非常久，也不用担心柚子会坏，只要将柚子放在冰箱或者常温放置都是可以的，可以存储很久的，也能让自己慢慢吃。

5、草莓。冬季也是草莓上市的季节，因此可以多买一些草莓来吃，也不是很冷，洗几个草莓，在看书追剧的时候可以吃几口，也是非常美味的，这样也能让自己身体得到足够的营养，变得更加健康。

6、橘子或者橙子。冬季也是橙子和橘子上市的季节，想让自己吃得更健康的，补充足够的维生素C的话，也可以多吃一些橘子和橙子，这样能让身体有足够的营养物质，这样能让自己的身体变得更加健康，也能让自己生活得更好一些。