每天都觉得很困怎么办

1、养成每天不熬夜，早上早点起来的习惯，如果睡眠充足，还困就有问题，除非是睡眠不好，那么是因为什么不好，就自己去找找原因，然后去解决一下不然每天很困，确实很烦恼，要找出症结所在。

3、是中医还是西医，这个争议一直比较大，一般来说，如果不是很大的问题，你去医院，基本检查不出什么毛病，而身体确实不舒服，不妨看看中医，当然中医也不是包治百病，都去看看也行，最好是有效果的，没效果的就不要花冤枉钱。

5、坚持适当的锻炼身体，如果身体好了，自然毛病也会少了，所以平时有空可以去跑步，锻炼身体，这样身体的机能才会好，免疫力才会好。生命在于运动，适度的运动有益身体健康，过度就有损健康了。

7、可以小睡一下十五分钟到半个小时，太短时间的话，没什么感觉，太长时间的话，起来会更累，或者更不想起来。所以控制时间很重要，有时根本就睡不着，那么小眯一下还是可以的，很困又睡不着的情况下是最累的，不妨闭目养神。