小寒时节该如何防寒保暖

小寒是二十四节气中的第二十三个节气，小寒过后天气也到了一年当中最冷的时候。防寒保暖应该是这个时候的重中之重，下面跟大家分享几条有用的保暖方法。

肺部保暖防寒

1、冬季感冒多半是肺寒引起的，因此多喝粥可以预防风寒感冒引起的流鼻涕、咳嗽、头痛等症状。

脚部防寒保暖

1、经常泡脚有助于睡眠、舒经活血。

四预防

1、另外，还要注意预防低血压、低血糖、低体温和气脱。