女孩太内向不愿说话怎么办

1、多读书，大声朗读出来。你可能因为自卑的愿意不愿意和别人说话，并且也不知道怎么开口说话，那么就先在家里大声朗读书籍，朗读社会新闻等，总之你要把自己的嗓子打开。嗓子打开了，你说话的难度会降低很多很多。

3、多和家人闺蜜哥们沟通。和外面的朋友同事你可能还放不开，那么就多余你的家人闺蜜哥们聊天说话，锻炼自己的说话能力。让自己开口说话成为一种非常自然的事情，并非是考虑好久才想着说出来。