脸上长痘痘是什么原因长痘痘怎么办

爱美是我们的天性，可是烦人的痘痘总是缠着自己，即使化妆也遮盖不住，而且处理不好就会留下痘印，我想很多人都在为此烦恼，所以小编今天就分享下自己的抗痘经验，希望可以帮到你！

2、食物很多长痘痘的人是因为爱食辛辣刺激性食物，给我们的皮肤造成负担，容易造成痘痘的滋生。还有一些人爱吃味道特别浓的甜食，甜食是高热量高脂肪的食物，会促使我们的皮肤油脂增多，从而引起痘痘。

4、护肤首先就是洁面不彻底，没有好好的把脸上的细菌洗干净，然后就是没有选择适合自己的洁面产品和化妆品，给我们的皮肤造成负担。洗脸次数过多，过度清洁会破坏我们皮肤的组织结构，而且毛巾没有正确清洁护理导致细菌滋生，引起痘痘。

6、外界空气与环境污染，对我们的皮肤也是有很大影响的，所以我们不要长时间不做任何保护措施在脏乱差的环境里长时间逗留，自己要多加注意。

2、有痘勿挤、抠、摸痘痘是有它自己的生长周期的，如果你用手抠挤虽然痘痘一时小下去了，但是这样很容易留下痘印，而且手上的细菌会进入到皮肤里面，使其受到第二次伤害。所以不要用手去挤压，也不要用手经常去摸痘痘。

4、小编个人不建议用一些祛痘的产品，毕竟里面都含有化学成分，治标不治本。我们应该在日常生活中多加注意，这样才能减少痘痘的滋生。