怎样做才能长寿（世界百岁老人经验总结）

1、第一排名：生性淡泊追求多了，总会有得不到的，得不到就会烦恼、心情不好。这样容易引发生理和心理疾病，不利于长寿。淡泊名利，想得到的东西不多，因此也没有什么好失望纠结的，这样，身心愉悦，容易长寿。

3、第三排名：志存高远生活有目标，对未来充满期望与热爱，具有博爱精神，乐于帮助别人，从别人的快乐中获得快乐，热心公益事业，百折不挠，自强不息。（这个在百岁老人中比例很霏缢挝界低，但是小编将它排在这里，是因为我们的社会需要这样的人，也希望这样的人能够长寿。同时希望所有为社会做出贡献的人，都能长寿，祝好人一生平安！）

5、第五排名：环境适宜好山好水好气候，这是每个人都追求向往的。自古以来，气功大师，方外修士均隐遁大山湖泊，精心寡欲，修身养性。好的气候环境，对人体污染少，减少了毒素摄入，山水中的一些稀有矿物质能够大大改善身体中微量元素结构，使身体更健康。