如何控制暴躁易怒的性格

1、 人活在世，痛苦和不顺时刻伴随着我们，我们能做的只有：随时排解心中的压抑；也就是说：事情过去了就马上忘记它，不要一直记在心里久久挥之不去；只有马上忘记它，才会让自己的乐观心态永远处于不败之地；所以要学会“随做随忘”，把不好的东西立刻从记忆中排除，这样就不会为那些无聊的小事而发脾气了。

3、 如果暂时控制不住，还是想发脾气，那要切记：不要说过激的话。我有一个朋友一发脾气时就爱说：“给我滚出这个家门，永远不要再回来。”因为这句话，她的老公、儿子、女儿都曾离家出走过；后期消气后，她又辛苦的出去寻找被她逼出家门的亲人，这种行为不但伤了自己也伤了别人，更会导致家庭不幸福的。

5、 不要曲骈禄笫杳解别人所说的话的意思。曾见过这样一个场景：儿子从外面买了鸡蛋回来，妈妈问：“多少钱”？儿子回答道：“问多少钱干嘛？买回来你尽狃阝垮轹管吃就是了？”本来是很正常的聊天，而妈妈却不高兴了，破口大骂道：“问问多少钱你都不和我说？还有没有把我说的话听进去？长大了翅膀硬了是不是？问句话都不说了？”最后搞得大家都不欢而散；所以不要曲解和延伸别人所说的话的意思，本来什么意思都没有，经你一想象：出事了；这样不但让对方心里很不愉快，还让自己变成了一个神经兮兮的人。