1、红薯洗干净，上锅蒸熟。
2、开水煮鸡蛋7分钟。
3、铺垫自己喜欢的蔬菜。
4、牛油果半个切片。
5、蒸熟的红薯剥皮摆盘。
6、放入小番茄，水煮蛋。
7、淋上沙拉汁。
8、再来杯牛奶，这样简便营养的早饭就做好了。
