你的哪些习惯会让你患上颈椎病以及如何预防
在这个经济快速发展的是时代里，患有颈椎病的人越来越多，颈椎病给我们带来了经大的痛苦，让我们一起来分享一些好方法，给大家减轻颈椎疼痛
2、长时间低着头看书
4、坐车时，睡着了
6、趴在桌子上睡觉
那么我们该如何预防颈椎病
1、长时间的久坐后，起身做一做颈椎操
3、选择而适合自己的枕头
5、多出去运动运动，跑跑步
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