如何用艾灸来改善颈椎问题

1、取天柱穴此穴位于后颈部正下方凹处，也就是颈脖子处有一块突起的肌肉（斜方肌），此肌肉外侧凹处，后发际正中旁开约2厘米左右即是。

3、取凤池穴大拇指、中指自然放到枕骨两边，轻轻的滑动，到后枕部有明显的两个凹陷就是风池穴。

5、取外关穴外关穴的准确位置位于前臂背侧,手脖子横皱纹向上三指宽处,与正面内关相对

7、取阿是穴此穴以痛为腧，即人们常说的“有痛便是穴”，哪里痛，哪里就是阿是穴