怀孕后要注意避免哪些行为
1、有一些观念是从老一辈人流传下来,现在一直也在沿用的,怀孕后不能提重物,否则受力后子宫容易收缩。
2、早孕反应强烈时,爱吃一些刺激性强的,比如 酸的、辣的,小编要提醒您的是,说起酸的,很多人想到山楂,可是山楂尽量不要吃,这东西也容易引起宫缩。辣的尽量少吃。
3、远离甲醛。怀孕期间避免到新装修的 房子里去,家里最好也先不要添置新家具,油漆中含有甲醛。
4、远离辐射。据最新的 说法是,一般电视、电脑、打印机等等,在正常距离内,辐射并不大。需要注意的是手机,因为手机无论接听还是玩,都回挨着身体。还有就是吹风机、微波炉,这些辐射是比较大的,尽量远离。尤其是CT、X光,体检时对乳腺的钼靶检查辐射都很大,千万要远离。
5、多休息。早孕期,前3个月,多多少少都会有反应,让孕妈妈很疲惫,3个月稳定后,宝宝长大很快,妈妈的身体负担也增大起来,所以无论何时,孕妈妈都要多休息,保证足够精力、体力供给宝宝。
6、尽量少用护肤品。虽说有很多护肤品宣称孕妇专用,可是,总归是化学的东西,总有添加剂,能少用尽量少用。从每天美美的,变成素面朝天,一开始很不适应,习惯了就好了。建议利用怀孕期间做足补水。
7、小编之前写过自制爽肤水的经验,只用花蕾和纯净水,只要你不对花过敏,孕妇绝对适用。
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