身体有这些标志，说明你有别人羡慕不来的健康！

1、　　1、每天定时排便　　代谢废物在体内停留时间长，会增加肝脏和肾脏的负担，让身体的代谢能力越来越差，体内堆积的毒素和垃圾越来越多，已经成为文明病和现代病的主要病因。　　每天定时排便，大便不湿不干、不硬不粘最好，这说明身体的消化系统好，肠道的消化蠕动性稳健，营养吸收的好。

3、　　3、不失眠、不起夜　　能很快入睡的话不易神经衰弱，并且大脑皮层稳定块，有助于机体的恢复。夜间起的次数少说明睡得香甜，属于深度睡眠，只有达到深度睡眠，身体恢复的速度才会加快，消除一天的疲劳与不适。

5、　　5、眼睛有神，眼白无血丝　　眼睛与人体的脏腑经络有直接联系，能够充分地反映人体生理、病理变化。眼睛的健康关乎身体的营养状态，眼白无血丝说明肝内无虚火，心脏强劲，十分的健康。