苹果配豆浆有利于肝脏
1、准备食材，黄豆60克，即食燕麦30克，苹果1个，砂糖50克，燕麦黄豆洗净后直接放入破壁机，无需浸泡。苹果洗净去皮去核，切块，将苹果块也放入破壁机，并加入1000毫升清水。
2、选择豆浆程序，启动，程序结束，加入砂糖，再用点动程序搅打30秒待糖融化即可。
3、倒出就可以直接饮用了。
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1、准备食材，黄豆60克，即食燕麦30克，苹果1个，砂糖50克，燕麦黄豆洗净后直接放入破壁机，无需浸泡。苹果洗净去皮去核，切块，将苹果块也放入破壁机，并加入1000毫升清水。
2、选择豆浆程序，启动，程序结束，加入砂糖，再用点动程序搅打30秒待糖融化即可。
3、倒出就可以直接饮用了。