女人经常胸闷怎么办
1、 胸闷的时候，要注意调整自己的呼吸频率，尽量呆在安静的环境，窗户打开通风，多练习盘腿打坐，或者听听柔和的音乐。
3、 少吃油腻高脂肪高热量食物，饮食上多以新鲜水果蔬菜和粗粮为主，有益于预防心脑血管疾病的发生。
5、 忌烟酒，少熬夜和应酬，生活作息要规律。
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1、 胸闷的时候，要注意调整自己的呼吸频率，尽量呆在安静的环境，窗户打开通风，多练习盘腿打坐，或者听听柔和的音乐。
3、 少吃油腻高脂肪高热量食物，饮食上多以新鲜水果蔬菜和粗粮为主，有益于预防心脑血管疾病的发生。
5、 忌烟酒，少熬夜和应酬，生活作息要规律。