沐浴减肥五步骤轻身排毒

2025-05-09 19:51:36

1、在入浴之前，先喝杯白开水，不管是温开水还是冷开水都可以。

3、在水中浸泡大概5分钟，离开浴缸并且休息5分钟，再慢慢地喝杯开水。

5、再回到预感浸泡8-10分钟，再用冷水淋脚尖，紧缩肌肤，这样整个沐浴过程就算完成了。

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