苹果奶昔

2025-05-09 23:19:44

1、苹果块和酸奶

2、牛奶

3、将苹果削皮切成小块（苹果切完了才想起拍）

4、加上几滴柠檬汁（防止苹果氧化变色）

5、然后将酸奶也加进去（我做的酸奶多，加了不少呢）

6、再把煮好凉温的牛奶也倒进去，开动料理机搅拌一会

7、搅拌好后，倒出就可以饮用了

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