一岁宝宝食谱大全的具体做法

宝宝在一岁的时候就应该开始吃一些食物来补充营养了，母乳已经渐劭瞒岙鹭渐的不能满足自己成长的需求了，那么这个时期的宝宝应该吃一些什么呢？

工具/原料

鸡蛋、瘦肉、小白菜、油盐等调味品

鸡蛋、锅、香油、酱油等

鸡蛋、米饭、胡萝卜、葱花油盐等

鸡蛋饺

1、将瘦肉和菜剁碎并加入油盐等调味品搅拌均匀。

3、将过放在炉火上，并在锅面上抹一层油。

4、舀一小勺搅拌好的鸡蛋倒在锅中，烙成一片薄薄的鸡蛋饼

6、将包好的鸡蛋饺放在锅中煮熟或者是蒸熟，香喷喷的鸡蛋饺就做好了。

3、大约有个五到十分钟就会好的，将碗端出就会得到一份香香的炖鸡蛋。

蛋炒饭

1、将米淘净并蒸成米饭

3、将米饭放在锅中进行翻炒，有一定的火候之后倒入炒好的鸡蛋、胡萝卜，之后再放入盐味精等调味品。

小宝宝还可以吃一些什么

1、这个时期的小宝宝还可以给他们吃一些核桃、鱼、芝麻、菠菜、水果等，可以促进宝宝的抵抗力，促进大脑的发育。