夏天吃酸性食物的好处

1、吃酸，也就是吃酸味食物。

2、具体来说，夏天吃酸有这些好处——

3、敛汗祛湿：夏天出汗多，湿气也重，适当吃点酸有助于敛汗祛湿。

4、开胃生津：天气热，大家往往胃口都不太好，而酸味食物能够促进唾液分泌，能够增进食欲。

5、降肝火：肝火大就是阴不制阳，也就是水少了，火多了，比如嘴上起泡了，脸上起痘了等。为了让火灭下去，就得加水，而酸是补肝阴的，这样就能使阴阳平衡。