猕猴桃的美味吃法

1、每天吃2颗猕猴桃可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。宝妈的营养品，感眷挖鸽猕猴桃含有丰富的叶酸，叶酸是构筑健康体魄的必需物质之一，能预防胚胎发育的神经狃阝垮轹管畸型，为宝妈们解除后顾之忧。

3、这个最简单啦，将去皮的猕猴桃放进榨汁机，就有猕猴桃汁啦。美容养颜佳品，爱美的现代人最在乎的维他命C，猕猴桃的含量超过了柳橙的2倍，还有维E哦，补充多种维生素。

5、猕猴桃去皮，去中间的芯子，然后切小块。40g白砂糖搅拌均匀，盖上保鲜膜，放入仔弩认踝冰箱腌渍一夜。在变粘稠的过程中，挤入新鲜的柠檬汁（用了一整个），直到彻底变稠无明显流动举睦摘绀液体，关火即可。趁热装入高温灭菌的瓶子，密封之后倒置，冷却后放入冰箱保存。