无油低脂薯片烤鸡翅

2025-05-06 04:54:13

1、鸡翅洗干净后焯水,冷水下锅,大火烧煮2分钟,捞出用冷水反复冲洗干净。

无油低脂薯片烤鸡翅

3、将所有调味料加入鸡翅中。

无油低脂薯片烤鸡翅

5、取出腌制好的鸡翅,薯片压碎,尽量碎一点哈,鸡蛋磕碗里,准备好面粉。

无油低脂薯片烤鸡翅

7、依次做好,放在垫好油的炸网上。

无油低脂薯片烤鸡翅

9、180度空炸20分钟。(温度及时间仅供参考)

无油低脂薯片烤鸡翅

11、网红食品,薯片鸡翅。

无油低脂薯片烤鸡翅

13、太好吃啦!

无油低脂薯片烤鸡翅

15、轻轻一拉鸡翅就分开啦,我要开动喽~外酥里嫩,好吃停不下来。

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