乳腺增生的实用食疗

乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，属于病理性增生，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。多发于30-50岁女性，发病高峰为35-40岁。

宜吃什么

1、山楂饮山楂30克，切片晒干，水煎代茶饮。有降脂作用。适用于伴乳房胀痛。

2、慈姑慈姑30克，水煎；或切片晒干，盐水浸，生食。适用于乳房肿块伴乳腺纤维腺瘤。

3、肉苁蓉羊肉粥肉苁蓉30克，羊肉100克，洗净切片，大米适量，煮粥，加盐、味精。

4、杜仲黄鳝汤杜仲60克，黄鳝3条，去内脏洗净，清水适量煲汤，加油、盐、黄酒，饮汤食黄鳝。

忌吃什么