红枣莲子蒸南瓜
1、食材准备好：红枣、南瓜、莲子。
3、红枣也提前用开水泡软。
5、切成大小均匀的三角块。
7、去除枣核（如果是小枣可以不去核）。
9、中间放入红枣。
11、放入蒸锅，隔水大火蒸15分钟。
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1、食材准备好：红枣、南瓜、莲子。
3、红枣也提前用开水泡软。
5、切成大小均匀的三角块。
7、去除枣核（如果是小枣可以不去核）。
9、中间放入红枣。
11、放入蒸锅，隔水大火蒸15分钟。