头痒头皮屑多怎么办

一头干净整洁，乌黑亮茉简巴喈丽的头发，不仅能使人显得大方得体，更能让人在与人交往中更加的自信．然头痒头皮屑多不仅让自身感觉到不戮缝陆额舒服，而且让别人看起来也不雅观．所以头痒头皮屑多一直让很多的朋友感到十分的困惑，甚至让自己感到自卑．那么头痒头皮屑多怎么办？下面我就来分享一些小经验．希望可以帮助到朋友们解决这个困惑，重拾回自信！

　　　一预防为主：

要勤洗头发，保持头发的清洁卫生，这样才能杜绝头皮细菌的繁生．

保持正确的洗发和养护发方法，尽理使用符合自己发质能去屑的洗发水和护发素．

不要为了追求时尚而过度烫发和染发，并且避免过多的紫外线照射．

在平时尽量食用一些碱性食物，应该少吃带有酸性食物.

注意保正够的休息时间和良好的心态，不要过度的疲劳和焦虑．

二防治结合：

将150ml白醋倒入1kg的清水中，然后搅拌均匀再用来洗头，每个礼拜使用此方法洗头3-4次，长期坚持的话便可以完全的去除头屑防止头皮发痒而且还能减少头发分叉问题。

将一个新鲜的洋葱捣碎，用纱布将捣碎的洋葱包好然后擦拭按摩头皮，等至20-24小时之后再用清水洗头，长期坚持便可以去除头屑和防止头皮发痒

将生姜切成一片一片的，放入清水中，然后对清水进行加热．再将姜片捞出，用姜水洗头，用姜擦拭按摩头皮．这样也可去除头屑也可止头皮发痒．