想要走出失败的阴影应该怎么办

1、好好冷静一下我们首先要做的就是冷静下来，切记不可急躁，因为急躁只会加重失败的阴影。你可以什么都不做，闭上眼睛好好躺一会，实在静不下心来，那就用双手揉揉自己的太阳穴，或者找个要好的朋友帮你按摩一下，这样自然就会冷静下来。

3、向身边的人求助这时候，千万不要只是自己一个人闷着，必须要向身边的人求助。亲人啊、爱人啊、好友啊都可以，让大家来为自己排忧解难，有了安慰，有了开导，你面对失败的勇气必然会增强。

5、制定目标做完前边的一切，接下来你就要给自己制定一个具体的奋斗目标。至于你想怎么做，那就按照自己的情况而定咯，你都懂的，人有了目标就会有上进心。如此，走出失败的阴影也就越来越轻松了。