如何保养头发
1、最大的因素——熬夜，经常的熬夜，会珑廛躬儆导致脱发，头发无光，因此，要尽量避免熬夜，更要杜绝长期熬夜，一定要保证高质量的睡眠；
3、洗头的次数不能过于频繁，太过频繁，每天一次的话，更容易脱发，一般保持三天洗一回头为宜；
5、从营养上来说，多吃补肾的食物，如黑芝麻、核桃等，这些可以给头发提高营养；
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1、最大的因素——熬夜，经常的熬夜，会珑廛躬儆导致脱发，头发无光，因此，要尽量避免熬夜，更要杜绝长期熬夜，一定要保证高质量的睡眠；
3、洗头的次数不能过于频繁，太过频繁，每天一次的话，更容易脱发，一般保持三天洗一回头为宜；
5、从营养上来说，多吃补肾的食物，如黑芝麻、核桃等，这些可以给头发提高营养；