不宜多吃的食物有哪些

1、动物脂肪：如果小朋友吃下太多的动物脂肪，不仅容易导致肥胖，同时也会影响小朋友对钙的吸收。时间一长，可能会导致人体钙缺乏，并进而导致各种疾病。

3、浓茶：浓茶含有大量的单宁-酸，单宁-酸会和人体的铁合成铁单宁酸。人体很难吸收这种酸，因此会造成铁缺乏。宝宝缺铁会导致其贫血，同时智力也会受到损坏。

5、果冻：果冻并不是从果汁中提取糖分的，它是一种粘稠物、酸料、色素、糖精的混合物，虽然有一些果冻也加入了营养物质，但是，他对人体是有毒的。吃太多的果冻会影响人体发育，损害智力。

7、橙子：虽然橙子营养丰风蜞鳘犴富，但是它却含有叶-红-素。如果吃太多橙子，可能会引发"叶-红素皮-肤-病"、腹痛腹泻、甚至骨头疾病。因此，小朋友每天吃橙子的上限是4只中等体积的橙子

9、口香糖：口香糖内含有可塑剂，这是一种有毒物质;另外口香糖内还含有石碳酸代谢物，它对人体也是有害的。另外，小朋友吃口香糖的方式通常也是不卫生的，因此，可能会导致肠胃炎

11、爆米花：爆米花有很高的铅成分。一旦进入人体，铅就会破坏人的神经、血液、消化系统和造血作用。儿童的排-毒系统还没有发育完成，经常吃爆米花的话，可能会导蓟瑰藿璐致慢性铅中毒。慢性-铅中-毒的病症是：没有胃口、腹泻、烦躁、牙肉发紫、发育不正常等。