女性熬夜后如何补救

2025-05-06 04:44:17

睡前或起床后利用五至十分钟敷一下脸(可使用保湿面膜)，来补充缺水的肌肤。

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涂抹保养品时，先按摩脸部五分钟;

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做个简易柔软操，活动一下筋骨，让精神旺起来。

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要补充睡眠

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