海带绿豆汤有什么功效

2025-05-16 04:41:04

1、把买来的干海带用水泡发。泡发好的海带切成丝。

2、绿豆洗干净用清水泡发1个小时。

3、先把泡好的绿豆加水放锅里炖30分钟左右，（先中火，开了之后小火）。

4、加入海带和15颗左右冰糖，小火炖1个小时(海带软了，绿豆也应该好了）甜度依个人口味添加。

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