情商太低不会说话怎么办

1、想提高情商从会说话开始，把话说好收获最大的是我们自己。相信自己，不要为此而自卑。只是性格内向，这不是错。你一定有几个合得来的朋友，知心的人几个足以，没必要讨好每个人。

2、我们说不的时候，要把责任归结到自己头上，这也是一个人情商高的表现。感觉不会说话，就少说多微笑。找共同话题，开玩笑时稍稍想一下是否合适，一般不合时宜的话都是话赶话说出来的，所以不要急，慢慢说。

3、与爱说话，会说话的人做朋友，认真观察学习。这种情况是可以锻炼出来的，我身边好多同学都是有改变的，多找机会锻炼自己，好多事多经历几次就有经验了。

4、多读书，增加自己的知识苛棣偬澧储备有时间多看看书吧。眼光放的远一点，不要局限于眼前的琐事。要有远大的目标，不断的完善自己，你是独一无二的，你和一些人选择的路是不一样的，不要过分在意你对于别人的感觉。

5、多从感情上沟通，如果遇到争执，多些感性，少些理性，效果更明显，特别是家庭，公说公的理，婆说婆的理，最后都说不通。

6、事先有准备。实在不行，就做好“先豁出去了，丢脸也不怕”的心理准备（其实没多少人会太关注你），先尝试，然后锻炼。只有丢脸过，说错或做错过，才能改过，才能变得越来越有技巧。

7、先是多听少说，听听别人是怎么发起话题的。然后在实战中学习，你要知道人不可能被一个人都喜欢，所以胆子大点，勇敢去创造话题吧。