无法抵挡的南瓜米胚芽

2025-07-18 03:33:50

1、米胚芽作为最具营养价值的米黄金，一颗小小的胚芽虽然重量只占稻谷2.5%-3%，却是大米的精华所在，包含一粒米66%的营养。每一粒胚芽活米都像一颗浓缩的维生素胶囊，非常适合辅食添加期的婴幼儿食用

3、南瓜放入蒸蓝中，我都是蒸30分钟，出来香香软软的

5、把煮熟的米饭和南瓜放入搅拌机里搅拌

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