无糖红薯燕麦挞

2025-05-15 03:45:55

这款“红薯燕麦挞”，不加糖和不良脂肪，原料都是健康的美味，也很适合健身时的碳水补充

2、香蕉+燕麦压成泥，搅拌均匀

4、红薯压成泥，加入鸡蛋、牛奶，想吃甜一点的可以加糖，搅拌均匀，太稀可以加一些低粉

6、撒上肉桂粉（可选），肉桂粉和红薯真的超级搭！我还撒了一些糖粉，装饰好就可以开动啦～

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