失恋了怎么办

1、哭。失恋了，难过了就哭，哭过了，发泄了，心情就会好点，不要把哭当作耻辱，记住哭不是罪。

2、写。把这一段恋情当作一个故事写在日记本上，写完了以后就会觉得其实这只是自己人生经历中的一个阶段，没必要死咬着不放。

3、放。放开放不开我们是要放的，所以不要死死的咬住一段不属于自己的幸福，放开了也就解脱了。

4、想。想想这段恋情到底带给自己的是快乐还是悲伤，如果是悲伤的话我想你应该想通放开，如果是快乐的话就把它当作一段美好的回忆。

5、走。该走的时候还是要往前走的，虽然失去了，但人总不能在原地踏步，因为前面说不定要更好的等着我们。

6、寻。如果寻找到一段更好的恋情，而且比起前面那段更幸福，更快乐的话那么自然而然会忘却那段不属于自己的幸福。