孕中期如何应对腿抽筋

2025-05-19 18:30:52

1、如孕妇腿部抽筋严重，建议每日可加服钙剂和维生素D

3、晒太阳，对孕妇也很重要，每日多应晒大约30分钟左右，也利于对钙片的吸收

5、孕妇应做适量的运动，但是，不要让腿部的肌肉过度疲劳

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