女性生活中需要注意哪些问题

1、保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时。拒绝经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。娱乐有度、劳逸结合。要学会养成现代科学健康的生活方式、科学生活，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒。

3、如果是敏感肌肤，那么在日常护理的产品中入奚戢瘟尽量选择不同品牌的但都含有镇定、安抚功效的护肤品。诸如酪酯树、胡萝卜素等成分的产品。一旦出现干燥、脱屑、发红等不适状况时及时使用，尽可能地降低对肌肤的伤害。

5、理身体机能入充足的蛋白质，爱好运动的女士则可以通过补充蛋白质改善肌肉劳损。女性通过补充蛋白质，还可从内而外调、不但满足组织更新的需要，足量优质的蛋白质对维持年长女士正常的免疫力也很重要。