宝宝不爱吃饭，妈妈如何应对

1、就餐前1、为孩子预备一套专用餐具大人的碗筷、叉子不合适孩子运用。用又大又重的杯、碗盛满果汁或牛奶，孩子会有压迫感而影响食欲。尖利的叉子以及易破的餐具，也不宜让孩子运用，避免发生意外。孩童餐具对比合适孩子，能够带孩子一同去采购，让他自个挑选喜爱的餐具，以推进就餐的爱好。

3、少吃零食少量多餐是最有利于孩子的饮食办法，可是正餐以外点心的份量不行太多，避免孩子到了正餐时却吃不下。而且要挑选营养价值高的食物当点心，不要吃“废物”食物。你想你自个要是下午4点才吃了一杯酸奶，1袋薯片，那么5点还会乖乖坐着吃晚饭吗?

5、餐中多加孩子喜爱吃的东西尽管均衡吸取各类食物，才可协助孩子健康地发育生长，但也不行逼迫孩子进食。可先以孩子喜爱吃的食物为主，再由少最多，逐渐参加其它的或新的食物，让孩子接受各类食物，这么能够开掘更多孩子喜爱吃的食物，只要饮食更富改变，孩子自然愿意安安稳稳坐下就餐。比如孩子很喜爱吃豆腐和豆子，在尝试新菜的时分就能够常常放点豆腐或豆子进入，这么孩子对比简略接受点。

7、让孩子有饥饿感孩子之所以不愿乖乖坐下就餐，有时是由于他不饿。所以，要想办法让他有饥饿感。父亲母亲能够在孩子吃了几口就走开的时分，平心静气地说“好了，孩子吃饱了”，然后把碗收掉，不要在乎他剩下多少。几回下来，孩子就会知道不乖乖坐下就餐就会饿肚子。这个办法听着简略，做起来却不简略，由于父亲母亲首先要硬下心来，不能总担心孩子饿，给他零食吃，那就适得其反了。