怎样才能在一个月之内成功减肥
1、一日三餐控制:早上少吃,中午少吃,晚上不吃

3、如果家里有条件的,可以买一个跑步机,早上跑半小时,晚上跑半小时

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1、一日三餐控制:早上少吃,中午少吃,晚上不吃
3、如果家里有条件的,可以买一个跑步机,早上跑半小时,晚上跑半小时