肾不好可怎么办 解决方法如下

1、爱吃肉（豆制品），不是一件好事，肉属于蛋白质，如摄入过多会对肾脏造成消化和吸收负担，建议一天最多5两肉（大概300g左右）。

2、水，是好东西，是万物组成最重要的一类，大家平时会发现很多人总是时刻手拿饮料（碳酸、咖啡等），有些饮料还会造成血压的飙高，因此建议大家多喝白开水。

3、疾病始于口，网上流传的许多急性肾衰竭状况多是由于服用来路不正规的蛇胆、草鱼胆等食物。大家要切记：不可盲目服用，必须经过特殊炮制才能清除其中的毒素。

4、有人口重、有人口轻。盐的摄入量过高同样会增加肾脏的负鸺骟镗毋担，不宜排出体外，更大大的加重了肾脏的负担。建议大家控制每日盐的摄入量，饭菜中的盐量应保持在3-5g内，一天应保持在6g内为妥。

5、多吃水果虽然好，但如果洗不净，水果表面上残留的农药，同样有可能会被肾脏吸收，从而造成损害。所以一定要洗干净哦。

6、夏天喝点儿凉啤酒，全身都凉下来了，但是无限制的喝啤酒会造成肾脏衰竭，不妨常做尿检，这是了解肾脏最方便、快捷的方法。