十大乒乓球实战技巧，让你更胜一筹！

1、发球时球拍要松一些

4、一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在球台端线外、高于台面且需垂直上抛。技巧：另一只手的挥拍动作：要高于台面，并且要使两侧居中的裁判和对方运动员的视线，能看清动作。

5、拉加转球双腿下蹲

8、越用力时，挥拍越要下压，而不能上托，越要压住球，前倾的要比发力小时多点。技巧：攻球时手腕要有点弧线，这样球速要快一些。

9、多体会球的打磨比例

12、发球的力量，特别是发球加力，人们常会联想到加力的后果：不是球飞出界，就是球弹跳太高。但是实际上，发加力短球，球又短、又转、又低、落点好。发加力长球，球又长、又急、又转、落在左右边角上，正是体现了乒乓球的艺术性、和技术性。技巧：只要在加力时，控制好撞击力磨擦力，适当增加球在球拍上磨擦时的螺旋线的长度、减少磨擦厚度、适当延长球在球拍上磨擦的时间，就可以达到效果。

13、注意发球直接得分

16、利用组合发球的威力，调动对方。如发近网、短而转的球，组合发底线，左、右、近身、长而急的球，往往能收到事半功倍的效果。如发近网转和不转的球，及发近网侧下旋球和“左爆冲侧上螺旋球”，把球发到对方左边线。技巧：这样旋转的组合，使对方感到难于适应，从而控制了比赛的节奏，使攻球频频得分。

17、研究发球规律

18、研究发球的规律，在发球时，就大体上可以预测对方回球的线路，从而提高抢攻成功的概率。技巧：利用对方的漏洞、和弱点，在落点、旋转、力量、曲线上不断地变化，从而提高发球的质量，创造抢攻的机会。