太伤心了怎么办

1、TOP1.如果感情受挫，伤心既然已不可避免，那就尽情的释放吧，找一个KTV包厢，来一首《忘情水》，告别那伤心的过去

3、TOP3.很多时候太过伤心无法走出阴影，是因为脑海填满了这些记忆片段，导致悲情无时无刻重印在脑海里。我们需要将这段记忆驱逐，而长达一两个小时的电影无疑能够快速将新的画面填满脑海。

5、当然，你还可以去听歌，做一些美食，或者手皤材装肢工等等。每个人处理情感的方式因人而异，但是我们都渴望得到他人的理解和尊重。如果太过伤心，可以和亲人们倾述，他们曾经或许遇到过这些问题，从他们身上你可能得到更好的解决方式。