你会喝水吗怎样喝水健康怎样不健康

2025-05-09 15:26:15

1、牛奶，饮料等都不能作为水的替代品，这些饮品大多高热量，喝多了对人体不利，如果嫌弃白开水寡淡可以喝点儿蜂蜜水，或者泡杯茶喝

3、自来水烧开后不要立马喝，因为自来水都是用氯气消毒的，所以建议烧开后打开盖子晾一会儿，等气体挥发掉再喝

5、隔夜水少喝，据研究表明，水在晾凉的时候，在30几度时最容易滋生细菌，所以放置太久的水不要喝

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