吃什么食物能抗衰老

1、　　咖啡：咖啡在提高人的注意力、消除紧张情绪、预防早老性痴呆和帕金森症方面，作用也不容忽视。除此之外，它还能提高止痛片40%的效力。对咖啡因的反应因人而异，每个人应找出自己喝咖啡的最高限量。但一般来说，一天喝3杯为宜。

3、　　奇异果：能显著延长果蝇的平均寿命，最高可延长26%。