如何防止坏牙

1、 我们要使得自己的牙齿健康，那么我们就需要去好好保护它，不要让一些坏的习惯来使得自己的牙齿有了难以修复的问题。

3、 还有我们在运动的时候，防止跌倒，使得自己的门牙触地，这样牙齿会严重破坏的。

5、 我们在平时可以多叩牙来保持牙龈的健康，还有我们可以用毛巾来锻炼牙齿的咬合力，用牙齿咬住毛巾，稍微用力将毛巾向外拉，几次就好，这样我们才可以去保护牙齿的健康。