健康下饭菜青椒莴笋片炒竹笋的做法

1、选取2颗羊角椒→去蒂、洗净后滤干→采用滚刀法切制成青椒丝。

2、选取适量的莴笋根茎部分→去皮洗净→切制成段→沿横向从中间切开→切制成莴笋片即可。

备注：如果有莴笋叶的话，千万不要扔掉，最好一同下锅炒制，因为莴笋叶的营养价值不比根茎部分差，而且还是非常不错的绿叶菜。

3、将竹笋剥去外壳→沿纹路切制成竹笋片→用沸水预先熟至→盛出滤干备用即可。

1、将适量的食用油倒入锅中→点火加热→将火苗大小调制成中高火，半分钟即可。

2、将切制好的莴笋片下锅→均匀翻炒莴笋片。

3、将预先熟至后的竹笋片下锅→将下锅后的竹笋片与莴笋片一同翻炒均匀。

4、加入适量的食盐→均匀翻炒→淋入适量的清水→盖上锅盖，将火调制成小火，焖制约1分钟左右。

5、揭开锅盖后将预先切制好的青椒丝下锅→均匀翻炒几下。

6、关火完成→盛盘备食。

7、怎么样，制作方法不知您学会了吗？

抽空在家中不妨一试。