蔓越莓燕麦南瓜汁

2025-05-12 21:53:43

1、甜南瓜洗净，切小块，上锅蒸熟；

2、待南瓜稍凉后，将肉取出，放入料理机中，加入适量的水，断点式搅拌30秒；

3、将打好的南瓜汁倒入锅中，加入蔓越莓和燕麦片，煮开即可；

4、倒入杯中，放适量即食燕麦片和蔓越莓干；

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。