抗癌食物有哪些

1、芦笋芦笋中含有多种微量元素和维生素，可以维持细胞的正常生长发育，避免非正常化的突变，抑制癌细胞的生长。

3、菜花菜花中含有异硫氰酸盐，这是十字花科特有的成分，可以调节蛋白质，阻碍致癌物质的合成。

5、胡萝卜胡萝卜富含维生素a，尤其对于吸烟者，多摄入维生素a，可以降低患肺癌的风险。

7、黑枸遮竣受厘杞黑枸杞中含有大量的花青素，花青素是一种强效的抗氧化剂，增强血管弹性，同时，花青素可消除细胞自由基，组织癌细胞扩散。