怎样才能善待自己

1、不要为了挣钱，失去健康。只有拥有健康的身体才能拥有别的。在忙着挣钱的日子里，学会暂停，学会休养生息，学会劳益结合，给自己的身体充充电 。身体棒棒才能把事情完成得棒棒的，也才能挣钱，不是吗。没有健康的身体怎能叫善待自己呢？

2、不要熬夜，保证睡眠好。不要为了工作，经常熬夜完成，工作是做不完的；不要为了一款游戏，熬夜游玩，游戏是玩不完的，不要为了一部电视剧，熬夜追完等等，一点一点的损耗自己的睡眠。连最起码的睡眠都保证不了，何谈善待呢？

3、心烦时不要压抑，学会排解，灿烂生活。任何人都会有心烦的时候，不同是，有些人能自我排解，丢掉烦恼，轻松面对生活和工作，活出灿烂人生。遇到烦恼事，不要压抑，可以找知心朋友把烦恼宣泄出来就没事了，最不济，也可以找心理医师，治疗心理疾病，让自己减轻烦恼或丢掉烦恼。生活愉快，才是善待自己的表现。

4、不要一味怀念从前，要珍惜当下。每个人都会怀念从前的人和事，尤其是上了年纪的人，更是喜欢怀念，泪眼汪汪，有些甚至伤心欲绝。其实，以前的事情不管是好是坏，过了就过了，偶尔想想可以，但不要一味的翻来出回味，过去的事情已成为历史，学会翻篇，才能心情舒畅过好眼下的日子。

5、缘聚缘散，学会随缘。有些人就在眼前，你们也可能没有任何交集，更谈不上成为朋友。有些人远在天边，却对你关心备至。这就是缘份。有缘就聚，没缘就散，不要强求，学会随缘就好。因为“强扭的瓜，并不甜”。

6、不要太看重钱。钱多钱少，学会看淡，这样才能不被金钱所奴役。虽然没有钱什么事情也办不了，但也不什么事情都能用金钱能买到。比如亲情、友情、爱情都是不能用钱多钱少来衡量的。你再有钱，也可能一个真心朋友都没有，钱再多，也可能没有多长的寿命来享受。