晚上不善的饮食会引起哪些疾病

1、晚餐进食过多，会导致胰岛素分泌过多，从而增加了胰腺的负担。长此以往，胰腺不能很好调节血糖，引起血糖异常，导致糖尿病形成。

3、晚餐太丰盛，又没办法抑制自己的胃口，让食物大量堆积在胃部，难以被消化和吸收，给肠胃增加了不少负担。这样容易导致血压猛然之间升高，形成高血压。

5、剩饭菜在冰箱中储存时间过长，容易被致病性大肠杆菌、沙门菌等细菌感染，如果从冰箱中取出没有充分加热，很有可能导致食物中毒。

7、有些人为了减肥，晚上以水果代餐，这样不仅会造成营养不良，而且有研究表明，主食吃的过少，患心脏病的风险会随之增加。