排便不可太用力 这五类人要注意

生活中，很多人都有过排便时使劲用力的经历，尤其是便秘时，常常会持续几分钟都在用力。其实，这个习惯并不好，很容易对身体造成伤害。

2、高血压患者：高血压患者血压本来就高，如果用力排便，腹压增大，血压会更快地升高，如果患者本身脑内小动脉硬化，一用力就可能发生脑内小动脉的破裂出血。

4、孕妇：因为腹腔过度的用力，有的会引起一些非正常的宫缩，甚至流产。大便用力的时候，如果出现胸闷、胸疼、心慌、出汗、头晕等症状，就可能提示冠状动脉里的斑块出现了轻微的破裂，或者形成的血栓比较小没有完全堵死血管。

危害

1、引起痔疮、脱肛 长期用力排便会导致腹压升高，妨碍静脉血液回流，容易引起痔疮、脱肛等疾病，对于原来就患有些疾病的人，容易导致病情复发甚至加重。

3、导至性生活障碍 由于长期用力排便，会使直肠疲劳，盆腔底部出现痉挛性收缩和肛门收缩过紧的情况，这样会导致性欲减退或不身精等情况。